Jakie tanie buty do biegania za 150-200 złotych??
Potrzebuję butów do biegania, ale się kompletnie na tym nie znam. Nie chcę wydawać za dużo i nie mam za bardzo kasy. Buty za 200 zł to maks, najlepiej jak by kosztowały 150. Może ktoś coś polecić??
Aktualizacja od Marzec, 2012 Sortuj komentarze | Skróty klawiszowe
-
Anonim
-
Anonim
Epapierosy – skutki uboczne?
Chciałbym rzucić palenie ale nie za bardzo mi to idzie i mam taki pomysł, żeby spróbować epapierosów. Interesuje mnie, jakie są skutki uboczne palenia epapierosów? Czytałem, że są lepsze od normalnych fajek ale nie wierzę, że są całkowicie zdrowe. Ktoś ma jakieś informacje na ten temat?
-
wers
Całkowicie zdrowe nie są, bo zawierają nikotynę, a ta szczególnie niekorzystnie działa na serce. Faktycznie jednak e-papierosy mają mniej toksyn, ale nie znaczy to, że są zdrowe. Jak bardzo szkodzą trudno jednak powiedzieć, bo od czasu ich wprowadzenia, żadna instytucja nie podjęła się wykonania dokładnych badań. Poza tym WHO na przykład nie wypowiada się o nich w superlatywach.
-
dzięki
ja bym nie ryzykował
nie wiadomo co to
i jak działa
za kilka lat zaczną wyłazić
konsekwencje -
Lima
Co do skutków ubocznych używania epapierosów, to rzeczywiście w chwili obecnej niewiele wiemy. Mogę jedynie podzielić się swoimi doświadczeniami. Palę ep od kilku miesięcy i w porównaniu ze zwykłymi papierosami czuję się dużo lepiej. Prawdę mówiąc oprócz wysychania gardła i śluzówek (które przechodzi po przyzwyczajeniu się), ciężko mi zauważyć inne skutki uboczne. Pobudzenie i kłopoty ze snem mogą wystąpić, gdy się pali za dużo i za mocne płyny, ale to kwestia przedawkowania nikotyny, a nie dodatkowych efektów epalenia.
Jak dla mnie wygląda to tak, że z dwojga złego lepiej wybrać epapierosy niż zwykłe papierosy. Najlepiej zaś nie palić w ogóle.-
Ramsztain
dla mnie jedyny problem z epapierosami to to, że ciężko je dozować, bo to nie jest tak jak z normalnymi fajkami, ciężko wyczuć moment, gdy się już pali za dużo, a później dopiero okazuje się, iż człowiek wchłonął zbyt wysoką dawkę nikotyny i jest lekkie rozlatanie, problemy ze snem. poza tym – wszystko ok
-
-
Jesuh
W takim razie mnie coś zastanawia: czy epapierosy nie wpływają na ilość infekcji układu oddechowego? Skoro wysuszają, to chyba też osłabiają, człowiek podatniejszy jest na łapanie choróbsk… nie zauważyliście u siebie czegoś takiego?
-
MK
U siebie niczego takiego nie zauwżyłem. Po odstawieniu zwyĸłych fajek ilość infekcji oczywiście spadła i pod tym względem doceniam zalety epapierosów. Chociaż oczywiście najlepiej było by wszystko odstawić, efajki też.
-
-
ep
Mogę się podzielić trochę swoim doświadczeniem, ale chodzi mi raczej o wpływ epapierosów na kondycję. Przy normalnych fajkach wyglądało to tak sobie, a paląc ep mogę biegać i nie czuję ani spadku kondycji ani mniejszej wydolności oddechowej. Palę z pół roku, i ogólnie same zalety póki co
-
Jonas
Mam wrażenie, że końcówki dające „ciepły dym” (clearozmizery górnogrzałkowe, kartomizery) dużo bardziej wysuszają gardło niż np. clearomizer dolnogrzałkowy np. CS 3, który daje zimną mgiełkę. Ta ciepła tak jakby oblepia gardło.
-
-
Anonim
Jak zregenerować zniszczone włosy?
Czy ktoś zna jakieś dobre i sprawdzone sposoby na regenerację zniszczonych, słabych włosów? Chodzi mi raczej o jakieś domowe metody. Dzięki!
-
Jaśka
Najbardziej popularna jest chyba maska jajeczna. Ja znam ją w dwóch wersjach.
1. żółtko trzeba rozmieszać z łyżką oliwy z oliwek i kilkoma kroplami witaminy A, nałożyć to na włosy i odczekać ok. pół godziny. Włosy w tym czasie muszą być zawinięte w folię i w ręcznik.
2. pianę z białka ubić i połączyć z żółtkiem. masę nałożyć na włosy na 30 minut.-
Jolka
Na wzmocnienie włosów ja też polecam maseczkę z jajek i oliwy, ale do tego dodaję jeszcze sok z cytryny. Podobno nafta jest dobra, taka niekosmetyczna, ale mąż miał butelkę to powąchałam i dałam sobie spokój…
-
Wka
Też słyszałam o dobrym wpływie nafty na włosy, ale też powąchałam i zrezygnowałam, również z tego względu, że koleżanka raz zastosowała i twierdzi, że przez kilka dni nie mogła się pozbyć tego smrodu.
-
-
-
Polla
Nie proponuję maseczek z oliwą. Potem nawet jak umyjesz włosy szamponem, i tak wyglądają jak tłuste. Lepiej połącz żółtka z odrobiną piwa i taką maskę połóz na włosy. Spłucz po 15 minutach. Moje włosy po takiej kuracji są wyraźnie odżywione i puszyste
-
qlka
ooo tak, piwo jest dobre też na włosy
wielofunkcyjny napój. Ale zamiast dodawać go do zółtka można wetrzeć we włosy samo piwo. Najpierw dobrze jest też zrobić sobie na głowie saunę. Na mokre włosy założyć np. czepek. Potem z tek rozpulchnione włosy wszystkie substancje wchłaniają się lepiej.-
Poter
Potwierdzam że piwo dobre na włosy – jak się napiję to mi sie włosy mojej starej nawet podobają :LD
-
-
-
-
Anonim
Próbował ktoś lek hyperherba na poprawę nastroju?
Na jesień i zimę trochę depresyjnie, zawsze brałam Deprim, teraz mi pani w aptece mówi że nie ma, ale za to widzę inny lek, podobny – Hyperherba. Chyba te same składniki i działanie, lekkie ziołowe, ale jeste ciekawa czy ktoś to brał? Baśka
-
M
tego nie znam, ale Deprim mi pomagał, więc jeśli to to samo to polecam
-
Rob
Również brałem Derpim i jeżeli Hyperherba działa tak samo, to warto spróbować – efekty subtelne, ale zauważalne. Jeśli chodzi o „domowe” sposoby na obniżenie nastroju, to polecam.
-
-
Gia
Najlepsze na poprawę nastroju są zakupy i czekolada
-
Frida
Zależy koleżanko czego oczekujesz, bo cudów to nie ma. Jak lekkiego wsparcie, to może być ok, jednak Hyperherba silnym lekiem nie jest. W razie poważniejszych problemów tylko psychiatra/psycholog może pomóc, a ziołowe preparaty to co najwyżej na chandrę a nie dpresję.
-
oooo
zgadzam się – Hyperherba to łagodny lek. jednak warto spróbować, bo mi naprzykład pomaga. wiadomo, że problem jest w głowie. ale takie wsparcie może być dobra pomocą w radzeniu sobie z lekką depresją.
-
Mirabelka
brałam Deprim. mi się przez pierwsze 2 tygodnie wydawało, że była spora poprawa. ale później wszystko wróciło do normy, to znaczy znowu było kiepsko. więc sama nie wiem, czy warto. drogie to to nie jest, więc spróbować można.
-
-
-
Yoya
A po co chcesz się faszerować tabletkami? To droga na skróty. Nie lepiej np. poćwiczyć jogę? Z korzyścią dla ciała i umysłu. zachęcam Cie, spróbuj. To naprawdę super!
-
Mojszesz
O leku Hyperherba słyszałem trochę dobrego (ale też trochę złego). jeśli chodzi o domowy sposób na depresję, to sam stosowałem 5-HTP. Nie wiem ile w tym autosugestii, ale przyznam, że przez pewien czas działało calkiem nieźle. Specyfik można kupić na Allegro. Warto wypróbować – to prekursor serotoniny.
-
Looney
5-hydroksytryptofan próbowałem i przez kilka tygodni było fajnie zanim przestał działać (??). Później przerzuciłem się na witaminę B6 i też przez pewien czas było ok tylko kompletnie inaczej niż po 5HTP, byłem bardziej pobudzony niż uspokojony. Już od długiego czasu szukam sposobu na lekką depresję. Dzisiaj kupiłem Hyperherba i zobaczę, jak to działa.
-
-
Irek
Luuudzie! Dajcie sobie spokój z tymi czary-mary! Albo idźcie do psychiatry, żeby dał wam porządne leki, albo idźcie na psychoterapię. Żadne ściemniane naturalne leki na depresję wam nie pomogą! To tylko wywalanie kasy i marnowanie życia.
-
-
Anonim
Jak pozbyć się trądziku na twarzy?
Ma problem – trądzik na dole polików i częściowo na szyi. Czerwone plamki i wypryski (później ciemnieją), czasami robi się tam jakaś większa krostka. Ogólnie nieładnie to wygląda
No i nie mogę się tego pozbyć, trądzik jest coraz intensywniejszy. Wcześniej miałam go tylko z lewej strony, teraz widzę, że pojawia się też już z prawej. Wiecie może jak pozbyć się trądziku? Ewa-
trewq
Proponuję wizytę u dermatologa
-
PPol
Z trądzikiem męczyłam się ponad 3 lata. Próbowałam wielu dermatologów, wydałam sporo na leki, do tego kilka wizyt w salonach kosmetycznych, aż w końcu pomogła mi specjalistka od homeopatii (chociaż w jej skuteczność nie wierzyłam…
-
Ryszard Ler
Zanim się ktoś zdecyduję, proszę sobie poczytać na temat homeopatii, czy warto płacić za taką hochsztaplerię…
-
serg
Prawda, leki homeopatyczne powstają na bazie substancji obojętnych, ani więc nie szkodzą, ani nie pomagają. Wykazują też to niebezpieczeństwo, że mogą opóźnić naprawdę potrzebną pomoc. Zamiast tracić czas, polecam udanie się do specjalisty w dziedzinie medycyny, a nie homeopatii
-
P.P.
Na bazie substancji obojętnych? Z tego, co wiem, to substancje są aktywne, ale w lekach występują w takim rozcieńczeniu, że często praktycznie ich tam po prostu nie ma (http://pl.wikipedia.org/wiki/Homeopatia).
-
serg
Czyli ostatecznie nie ma w nich ani jednej cząsteczki aktywnej – czytaj woda plus cukier do smaku
-
-
Hanka Lasz
Proszę dogłębniej zainteresować się tematem, zanim rozpocznie się krytykę. Na działanie homeopatii jest wiele dowodów, warto o tym poczytać.
-
molik
za homeopatię to się powinno karać, tylko zwodzenie ludzi i dawanie im fałszywej nadziei
-
btw
na skuteczność homeopatii nie ma żadnych dowodów. Niestety, ludzie, którzy jej zaufają podejmują ogromne ryzyko, często w akcie desperacji
-
-
miss
Jeśłi ktoś decyduje się na leczenie homeopatią, powinien to konsultować z lekarzem. Zresztą już teraz to wielu lekarzy tak leczy, to nie jest już tylko robota znachorów. Ktoś z wykształceniem będzie wiedział co robi.
-
-
-
-
Kara
Na dobry początek proponuję sprawdzenie czy to nie jest wina diety. Wyeliminować słodycze, najlepiej też kawę, papierosy (jeśli palisz). Zrobić sobie oczyszczającą dietę warzywno-owocową przez 2 tygodnie. Do tego stres – unikaj go. Poza tym staraj się wysypiać. Zazwyczaj leki nie są potrzebne, bo trądzik jest przyczyną złych nawyków żywieniowych i trybu życia.
-
POlda
Czasem wystarczy odstawić tylko czekoladę.
-
-
bebeauty.pl
Wizyta w zakładzie kosmetycznym też może pomóc – porządny zabieg, np. peeling kawitacyjny plus ampułka świetnie oczyszcza i wzmacnia skórę. Jeśli brakuje Ci na to pieniędzy, poluj na okazję na zakupach grupowych, bo sporo jest tego typu ofert
-
lolipopka
to raczej jednorazowe…… na chwilę może pomóc, ale z trądziku cię nie wyleczy. ja bym zwróciła uwagę na dietę i tryb życia!
-
-
K.L.
Na trądzik najlepsze są diety oczyszczające. Trądzik prawie zawsze jest objawem zatrucia organizmu. Ciało próbuje w ten sposób się oczyścić. Wystarczy mu pomóc i wszystko wraca na miejsce.
-
Wiśka
Polecam dietę oczyszczającą opartą na kapuście kiszonej – bardzo łatwa w stosowaniu i daje szybkie efekty. Pozdrawiam serdecznie – Wiśka L.
-
lopik
a przy okazji kapusta kiszona jest dobra na odchudzanie
-
-
miss
Według mnie bardzo skuteczna jest mikstura oczyszczająca pana Józefa tutaj szczegóły Słoneckiegohttp://www.bioslone.pl/oczyszczanie/mikstura . Pomoże nie tylko na trądzik, ale ogólnie poprawia samopoczucie. Polecam to!
-
Rema
Na mnie oczyszczająco bardzo dobrze działają głodówki. Nawet jednodniowe są OK i pozwalają się poczuć lepiej.
-
-
Irena
Jest pewien stary i bardzo skuteczny sposób na oczyszczenie organizmu (a więc także sposób na poprawienie cery) – lewatywa. Można ją bez problemu wykonywać samodzielnie, zestaw do wykonywania lewatywy do wydatek raptem kilku złotych. Efekty zaskoczą nawet najbardziej wymagających i sceptycznych.
-
-
ManWo
nie rozumiem po co ta cała dyskusja – masz trądzik – idź do lekarza. Nie stosuj niczego na własną rękę, ani nie baw się w żadne diety, bo efekt może być opłakany. Jeśli sprawa jest na tyle poważna, że chcesz coś z tym zrobić, pomoże ci tylko specjalista, a nie fachowcy z internetu.
-
Irek, and 
Jedźwiedź are discussing. 
wers are discussing. 
Jolka, 
qlka and 2 others are discussing. 
Mirabelka, 
Mojszesz, 
oooo and 3 others are discussing. 
ManWo, 
Jedźwiedź 07:33 on 27 marca 2012 Permalink |
Niedrogie buty do biegania jakie sam namierzyłem to Adidas Duramo (zdecydowanie wersja z siatką, a nie cała skórzana) oraz Reebok Cruiseon. Jedne i drugie w cenie poniżej 200 złotych jak sie dobrze poszuka. Proste buty, ale jak ktoś nie ma superwymagań to będą ok.
Olek 11:59 on 30 marca 2012 Permalink |
a co sądzicie o Adidas Marathon Tra II?? czy to są dobre buty do biegania??
Konrad 09:35 on 10 kwietnia 2012 Permalink |
Mam te buty i muszę powiedzieć, że jestem zadowolonony. Z tym że biegam głównie po terenie, głównie drogi w lasach, nieutwardzone, tam Adidas Tra II sprawdza sie świetnie, nie wiem jak na asfalcie i chodniku, bo ma dosyć terenową podeszwę.
Poza tym do zalet buta zaliczam, że są lekkie i mają dużo powierzchni z siatki, więc wentylowanie jest rewelacyjne. Fajne buty do biegania.
Irek 11:59 on 17 kwietnia 2012 Permalink |
Obecnie mam Marathon Tra 2 i myślę, że to dobre tanie buty do biegania. Też biegam głównie po terenie, poza tym sporo w nich chodzę (takie marszo-biegi) i póki co jestem bardzo zadowolony (wcześniej miałem Adidas Barracks i na przełajowe trasy nie były zbyt fajne).
Lpisztyk 11:30 on 8 maja 2012 Permalink |
Potwierdzam to – biegam w Adidasach Marathon Tra. II (wersja z siatką) już od kilku miesięcy i od pierwszego założenia biega się rewelacyjnie. Buty tanie, jak na buty do biegania. Biegam 20% w mieście, reszta w terenie (tak przebiega moja trasa).
Krzych 11:34 on 25 kwietnia 2012 Permalink |
Ja mam pytanie – czy model Marathon Tra na 2012 różni się czymś mocno od modeli z poprzedniego roku?